INSTITUTO DE FORMACIÓN TÉCNIC0 DEPORTIVA DREAMS

CALENDARIO DE EXÁMENES JULIO 2017

Especialización en Entrenamiento Deportivo 2017

 

Entrenamiento de la Fuerza

 

• Estudio, análisis y planificación de más de 30 sistemas de entrenamiento de la fuerza.

• Desarrollo de la Fuerza Máxima

• Desarrollo de la Hipertrofia

• Desarrollo de la fuerza resistencia

• Entrenamiento analítico y entrenamiento Funcional

• Planificación y distribución de los componentes de la carga para estos objetivos.

 

Dos posibilidades para cursar:

 

1- Días sábados: 22/4 al 24/6 de 10:00 hs a 12:00 hs.

 

Entrenamiento de la Resistencia

 

• Evaluación de los componentes para la planificación de entrenamiento de la resistencia.

• Planificación de sistemas metodológicos del entrenamiento de la resistencia aeróbica

• Diferentes manifestaciones de la resistencia

• Capacidad y Potencia

• Modificaciones funcionales, cardiovasculares, respiratorias y musculares del entrenamiento de la resistencia.

• Umbrales: aeróbico y anaeróbico

• Áreas metabólico- funcionales

 

Dos posibilidades para cursar:

 

2- Días sábados: 29/7 al 16/9 de 08:00 hs a 10:00 hs

 

Flexibilidad Funcional

 

• Factores de los que depende la flexibilidad

• Tejido muscular y la flexibilidad

• Tejido conectivo y flexibilidad

• Fisiología sensorial

• Flexibilidad y envejecimiento

• Principios de entrenamiento de la flexibilidad

• Formas de trabajo, métodos y técnicas

 

Dos posibilidades para cursar:

3- Días sábados: 23/9 – 8hs a 10hs - 30/9- 8hs a 12hs - 7/10 – 8hs a 11 - 14/10- 8hs a 11 - 21/10 – 9hs a 11

 

 

Entrenamiento de la Fuerza Aplicada a los deportes y al Alto Rendimiento.

 

• Factores que determinan el alto rendimiento deportivo

• Ejercicios con pesas adaptados – Teórico Práctico

• Evaluación de salto con alfombra- Teórico- ´Práctico

• Planificación y Periodización de la fuerza aplicada.

 

Días : Sábados, del 16/09 al 14/10 de 10:00hs a 12:00hs

 

COSTOS:

 

*Entrenamiento de la Fuerza – $4200

*Entrenamiento de la Resistencia- $3950

*Flexibilidad Funcional - 2 pago de $3950

*Fuerza aplicada al deporte y al alto rendimiento- $3850

 

 

 

 

Habilitado por :

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